cos nie tak

Myślałem że przelot jest droższy a 1000 zeta to nie tak sporo do ameryki, nocleg też jakoś drogo nie wychodzi, w jakimś hotelu byliście czy coś jak w filmah amerykańskich taki hostel gdzie zawsze kogoś muszą zabić

jak zaczyna Cię za bardzo podlewać tgo znak że coś jest nie tak, za dużo kcal, po za tym 6kg w dwa miesiące to też za szybkie tempo bo mięśnie tak szybko nei rosną, część z tego może być treścią w jelitach i wodą, ale spora część to też tłuszcz, jak nie możesz przejeść kcal, to możeszd orzucić małe cardio na bujnięcie metablizmu, możesz podbijać [...]

[...] być może znasz.. i super klepniecia nie czuje.. brałem również tak jak Ty z primaforce i zaczynalem od 5mg i nic, 10mg sprobowalem i też nie czułem "klepniecia" moze ze mna cos jest nie tak %-) a co do tematu, zeby nie robic off'a to nawet jakbys wypil te 2 piwa bezposrednio po spozyciu johy to raczej też nic by Ci sie nie stało.. no ale kazdy [...]

10.06.2014r Trening: Nogi Rozgrzewka ogólna Przysiady tylne 12*48kg/10*68/8*78/6*88/7*88/8*83/11*78 Wykroki 12*28/12*48/10*53/12*53/8-10*53 Żuraw 3 serie Wspięcia na palce na jednej nodze z talerzem w ręku 15-20*20kg/5-20*20kg/15-20*20kg/15-20*5kg Wspięcia na palce siedząc 2 serie*40kg rozciąganie Uwagi: Trening robiony w ten skwar w samo [...]

tylko widzisz dzisiaj mialem najgorszy dzien treningowy biorac pierwszy raz bcaa+glute i wczoraj na spanie mzg czyli efekt jest jasny cos musze wyrzucic, bo czulem sie FATALNIE spocilem sie strasznie a prawie wogole nie bieglem moze 15min a nastepne 20min chodzilem ;/ nie moglem zrobic pompek nie moglem nic zrobic czulem sie slabo i nie moglem [...]

[...] jestem, ake sie wyrozniam i nawet koleznaki zauwazyly ze jestem szerszy. Poza tym na masie zaczne mi przybywac za okolo 2 lata wiec nie mam o czym pisac. mimo to jestem zadowoly z siebie,jestem cos w stylu bruce lee jesli chodzi o miesnie chociaz nie tak wyrzezbione i nie taki niski - gibkosvc, szybkosc i wytrenowanie, ale to juz nie te forum

Jest Pan okulistą? U mnie było tak że zaraz po zabiegu były tylko jasno świecące dwa (po jednym w oku)punkty widziane pod dużym kątem u dołu potem to się powiększyło pod koniec pierwszego tygodnia po zabiegu.Wszyscy tak mają czy u mnie coś nie wyszło w zabiegu? Rozmawiałem z jedną pacjentką to twierdziła że nie widzi po zabiegu niczego nowego. [...]

a nie jest tak dobrze ,bo mam za słabe wypukłosci w bicpesach ,tylny akton w barkach odstaje jeszcze by sie pare niedociagniec znalazło jak podlane troche nogi ,czy za małe łydki. Ogółnie to ten sport jest taki ,ze nie wiadomo jak by sie dobrze wygladało to zawsze cos bedzie nie tak.

Dobija 15maj a kurier nawet nie dzwonil, czyżby coś było nie tak, już prawie 3tyg :-(

Jeśli ćwiczysz na siłowni, powinna tam być podłoga wyłożona gumą, albo specjalną taką "matą" - jest to po to, żebyś w wypadku errora mógł spokojnie upuścić ciężar. Jeśli cwiczysz w domowej siłowni, skołuj coś takiego, albo wyłóż podwójną wykładzinę przynajmniej. W przysiadzie nie dajesz rady wstać - odrzucasz sztangę za siebie i po [...]

Czarnuchok to powiedz ile jest tej laktozy w gainer mct, bo cos mi się zdaję, że nie ma jej tam więcej niż w śladowych ilościach, Lucasb jeżeli chodzi o olej mct zawarty w tej odż.to również nie powinien on zaszkodzić no ale jeżeli już coś jest ci po niej nie tak to to jest najbardziej prawdopodobne, ja dla przykładu czasem mam niewielkie bóle [...]

[...] sobie to powiedz mi dlaczego: -coraz wiecej ludzi wyjedza -pielegniarki musze sie przepychac z policja i glodowac -niemcy smieja sie z kaczorow bez odpowiedzi z naszej strony -jest tyle samo lub nawet wiecej afer niz za SLD? -dlaczego jest tyle dlaczegów ze w tym kraju cos jest nie tak? przeciez kilka milionow polakow nie narzekalo by na nic...

duzeeee lapy, jeszcze biorac pod uwage twoje 15min treningi i diete, fajnie masz na mnie trening 4 cwiczeniowy nie dzialal, czulem niedosyt i ogolnie cos bylo nie tak. ile do 45 zostalo ?

[...] az w klatke, zrezygnowalem juz dawno z martwego teraz tez z siadow i zastapilem je siadem bulgarskim, robie tez barki na stojaco a reszta cwiczen chyba nie powinna mi cos kolidowac :/ technicznie robie dobrze raczej, pytam sie kolegow co sa czy wyginam sie albo cos to mowili ze robie dobrze, dzis jak robilem wykroki to poczulem czesc [...]

[...] badania pokazaly ze po 3ch strzalach test tam jest to jedyna niewiadoma czy z deklarowanym stezeniem, tego raczej nie sprawdzisz. Mozesz od jakiegos znajomego ktory mialby cos pewnego sprawdzonego na sobie np 1 ampulke albo z 1 strzal z flakonu jakiegos wziac i sie upewnic, wezmiesz te 100mg propa ktory ktos bierze i jest zadowolony i bedziesz [...]

[...] niedostosowany- każda partię ćwiczyłem 2x w tygodniu, zaś trening był realizowany przez aż 6 dni na tydzień. Oczywiście nie robiłem nóg... W pewnym momencie zauważyłem, że cos jest nie tak. Znalazłem nasze forum i nawiązałem kontakt z Michailem. Czemu akurat z nim? Czytałem forum i widziałem, że (wtedy) bardzo się udzielał, każdemu pomaga, bije [...]

Ludzie, kilka dni temu wziąłem 5, myślałem że będe latał po tym a byłem tylko pobudzony?? Coś ze mną nie tak ??

Dobra panowie mam pytanko bo tak sie zastanawiam czy to ze np 11.02 w poniedzialek zrobilem 20 podciagniec a 18.02 nastepny poniedziałek juz tylko 17 podciagniec w 1 seriach ale tyczy sie to kazdej takie małe roznice :-? Tak powinno być czy cos jest nie tak ? Bo zdarza sie ze tak mam @-| Zmieniony przez - HuberT94 w dniu 2013-02-22 19:46:20

a gdzieś konkretnie czytałaś?Może rzeczywiscie coś robię nie tak

[...] - klatka uginanie w oparciu o udo - biceps itd. przerwy tak jak pisałeś po każdym treningu siłowym trening aerobowy ok 45 minut mozesz tez aeroby wykonywać z rana naczczo. Dieta z ujemny bilansem kalorycznym (500kcal) no i to by było na tyle ALE PAMIETAJZE DIATA TO PODSTAWA. poczytaj to: www.kulturystyka.pl/atlas jak cos nie jesne to wal smiało